'Lolos 15 Besar Miss World Bukan Pencapaian Terbesar Saya'

MESKI berhasil menorehkan prestasi gemilang di Miss World, Astrid Ellena menganggap hal tersebut bukan pencapaian terbesarnya. Apa pasal?

Ketika nama Indonesia disebut dalam ajang internasional sekelas Miss World tentu menjadi sebuah kebanggaan. Apalagi, sangat jarang dalam kontes kecantikan berkelas dunia, nama Indonesia berhasil menembus jajaran finalis.

Namun pada perhelatan Miss World 2011 kemarin ternyata Astrid Ellena berhasil membuktikan hal yang tak biasa. Pasalnya, gadis  penyuka traveling tersebut berhasil mencetak rekor dengan masuk sebagai finalis dalam babak 15 besar.

Bagi semua orang yang melihatnya tentu hal tersebut menjadi sebuah kebanggaan tersendiri. Tapi bagi Ellen, sapaan akrabnya hal itu bukanlah sebuah pencapaian terbesar.

“Kalau dibilang sebuah pencapaian besar pastinya iya. Tapi kalau terbesar mungkin tidak,” tuturnya kepada okezone yang menemuinya di sela-sela syuting “filler” Miss Indonesia 2012 di TMII, Jakarta Timur, baru-baru ini.

Bagi dara berusia 21 tahun tersebut, terpilih menjadi Miss Indonesia atau berada di perhelatan Miss World sama besarnya dan juga rasa kebanggaannya.

“Saya bangga dan senang bisa pulang tidak dengan tangan kosong tapi membanggakan Indonesia. Bagi saya itu sebuah kebanggaan. Saya bahagia sekali dengan prestasi tersebut,” imbuhnya. (tty)

READ MORE - 'Lolos 15 Besar Miss World Bukan Pencapaian Terbesar Saya'

Penggunaan Penyejuk Udara Tepat untuk Bayi

BARU 3 minggu ini saya melahirkan putra pertama, Ghibran Nufail Ramadhan. Karena udaranya panas, AC sering saya nyalakan. Berapa suhu yang pas untuk bayi  saya? Bagaimana pula dengan penggunakan air cooler atau kipas angin?

Yulita Safitri, Pondok Gede

Jawab:

Dr Reni Wigati, SpA RSIA EVASARI menjelaskan, dalam menggunakan Air Conditioner (AC) atau air cooler, Ibu harus menyesuaikan suhu ruangan yang paling cocok untuk anak, utamanya bagi bayi. Apalagi, pengaturan suhu tubuh pada bayi baru lahir masih belum sempurna dan butuh waktu untuk menyempurnakan fungsi pengaturan suhu tubuhnya.

Jadi, ciptakan kondisi paling ideal: jangan terlalu dingin ataupun panas. Bila terlalu dingin, bayi bisa mengalami hipotermi, suhu tubuhnya jadi turun dan bisa menyebabkan berbagai macam hal, misalnya, kekacauan metabolisme tubuh.

Bila terlalu panas, bayi bisa keringatan sehingga menyebabkan biang keringat, tidak nyaman dan berujung rewel.

Suhu Ideal

Untuk temperatur di Indonesia biasanya disarankan berkisar antara 24º - 26º Celsius. Suhu inilah yang ideal untuk bayi.

Memasang penyejuk ruangan paling umum dilakukan untuk tidur. Jika Moms dan si kecil menggunakan AC ataupun air cooler, perhatikan beberapa hal berikut:

1. Pastikan selimut pada bayi terpasang dengan benar. Jangan sampai selimut menutupi wajah si kecil atau tersingkap agar ia tidak kedinginan.

2. Paling aman, pakaikan si kecil sejenis baju jumper yang menutupi sampai kaki.

3. Lindungi tubuh bayi dengan dua lapis kain agar hangat.

Jangan Terpapar Langsung

Posisi antara penyejuk ruangan - AC, air cooler atau kipas angin - dengan bayi sebaiknya jangan terpapar langsung. Kulit bayi masih sangat sensitif dan belum bisa beradaptasi dengan baik dengan suhu di luar tubuhnya. Pada anak yang mulai tumbuh, otaknya sudah bisa memerintahkan untuk tidak mengikuti suhu di luar suhu tubuhnya.

Tapi untuk bayi baru lahir tidak demikian. Ketika ruangan menjadi dingin, badannya pun ikut dingin. Maka dari itu jangan taruh penyejuk ruangan di dekat tempat tidur atau yang mengarah ke tempat tidur secara langsung. Apapun alatnya, selama dalam kondisi bersih tidak memutar bakteri, aman untuk digunakan. Memasang kipas angin, selama fentilasinya baik dan tidak memapar langsung ke kulit, boleh saja.

Bersihkan Filter Secara Berkala

Penggunaan AC atau air cooler  sebetulnya cukup aman asal kita tahu cara penggunaannya. Agar aman, peliharalah dengan baik. Baik AC, air cooler, atau kipas angin, bersihkan filter paling tidak 2-3 bulan sekali, utamanya bila anak-anak punya alergi atau atopi.

Kalau anak menderita asma, di Amerika bahkan disarankan untuk membersihkan filter-nya sebulan sekali. Produk AC masa kini banyak yang mengklaim dilengkapi dengan ion-ion yang dapat menyedot partikel merugikan. Tapi sebetulnya, partikel yang diserap hanyalah partikel-partikel kecil seperti menyerap bau, asap rokok. Akan tetapi, jenis serbuk sari atau debu rumah belum bisa diserap oleh AC tersebut.

Pastikan Lingkungan Bersih

Jika anak mulai bersin-bersin, pilek di pagi hari, batuk-batuk di malam hari, lihat sekitarnya dan jangan langsung menyalahkan penyejuk ruangan. Siapa tahu ia alergi dan paling umum disebabkan oleh debu rumah atau disebut house dust mite (HDM).

HDM ini memakan kulit ari kita yang rontok dan senang sekali berada di tempat yang ada manusianya. Ia aktif saat malam hari dan berkembangbiak di kapuk (usahakan jangan pakai kasur berbahan kapuk), karpet, gorden, sprei. Untuk itu gunakan air panas saat mencuci perabotan tersebut. Yang terpenting, gunakan pemakaian penyejuk ruangan secara tepat guna. Jangan lupa untuk menjaga terus agar alat tetap dalam keadaan baik. (Sumber: Tabloid Mom & Kiddiet) (ftr)

READ MORE - Penggunaan Penyejuk Udara Tepat untuk Bayi

Ladies, Setop Penuaan Dini Dengan 9 Cara Ini (Bagian II)

PENUAAN dini bukan berarti tak dapat dicegah. Dengan perawatan kulit yang teratur dan maksimal, kehadiran penuaan dini dapat ditepis. Nah, setelah mengetahui empat kiat untuk menahan kehadiran penuaan dini, inilah beberapa cara berikutnya yang dapat dilakukan.



Minum banyak air
Cara alami dan terbaik untuk berurusan dengan penuaan adalah minum air putih sebanyak mungkin. Air dapat membantu pencernaan dalam penyerapan nutrisi dan menghilangkan kotoran di tubuh. Selain itu air pun membantu proses detoksifikasi tubuh sehingga kulit tak lekas keriput.


Melakukan latihan fisik
Para ahli mengatakan bahwa olahraga dapat membantu Anda tetap muda dalam waktu lebih lama. Jadi, jika tak sempat olahraga, melakukan agenda fisik di rumah seperti membersihkan langit-langit, mengangkat ember, memaku di tembok dan sebagainya dapat membantu menjaga kekuatan tulang.


Mengkonsumsi jeruk
Agar kulit tetap segar, mengkonsumsi jeruk dapat menjadi alternatif terbaik. Unsur isoflavon yang ada di dalam jeruk dikenal meningkatkan kepadatan mineral tulang. Tak hanya itu, jeruk juga dapat memertahankan kesegaran kulit agar terlihat bersinar sekaligus melindunginya dari paparan UV.


Perbanyak asupan kalsium
Bagi wanita penuaan akan diikuti dengan proses menopause yang membuat kulit mengendur. Untuk mencegah hal tersebut, perkaya kalsium dalam asupan sehari-hari Anda dengan mengkonsumsi keju, yoghurt, pisang dan susu.


Berjalan kaki
Dokter mengatakan bahwa berjalan kaki merupakan cara terbaik mencegah penuaan. Dengan berjalan kaki secara teratur dapat menjaga kesehatan jantung Anda. Tak hanya itu, berjalan kaki pun memerkuat sistem sarat sehingga dapat memerlambat laju usia.
(tty)

READ MORE - Ladies, Setop Penuaan Dini Dengan 9 Cara Ini (Bagian II)

Hamil? Waspadai Pertumbuhan Janin!

KEKE sontak terkejut saat periksa ke dokter kandungan, janinnya divonis mengalami gangguan pertumbuhan, dalam istilah medis disebut IUGR (Intra Uterine Growth Restriction). Kekhawatiran dan berbagai pertanyaan muncul dalam benak Keke, apakah janinnya akan selamat? Jika selamat, akankah ia tumbuh normal?

Gangguan pertumbuhan janin terbagi dua, yaitu makrosomia (bayi lahir besar, > 4 kg) dan IUGR. IUGR (Intra Uterine Growth Restriction) bisa juga disebut dengan istilah small for gestational age (SGA) atau Pertumbuhan Janin Terhambat (PJT).

“Istilah ini menggambarkan kondisi janin lebih kecil dari yang diharapkan sesuai dengan usia kehamilan, yaitu bayi yang berat badan lahirnya sama dengan atau lebih rendah dari persentil ke-10 untuk masa kehamilan pada Denver Intrauterine Growth Curves,” jelas dr. M.S. Nadir Chan, SpOG (K).

Artinya janin memiliki berat kurang dari 90 persen dari keseluruhan (baik ukuran atau berat) dalam usia kehamilan yang sama, dibandingkan dengan janin normal. Janin dengan PJT dapat terjadi pada janin dengan usia kehamilan prematur, aterm (cukup bulan) maupun post matur (lebih bulan).

Penyebab: Multifaktor

- Faktor risiko ibu

Ibu yang merokok, menggunakan obat tertentu (kortikosteroid, heroin, dll), peminum alkohol, anemia, malnutrisi berat (berat badan < 50 kg), tekanan darah tinggi dan diabetes (baik sebelum atau saat hamil), penyakit ginjal kronis dan sakit jantung.

- Faktor risiko janin

Janin kembar, infeksi (Rubela dan cytomegalovirus/CMV) adalah infeksi tersering yang menyebabkan PJT), kelainan bawaan, kelainan kromosom (misalnya trisomi 18 atau 21, sindroma Turner).

- Faktor risiko rahim dan plasenta

Penurunan aliran darah di rahim dan plasenta, infeksi di jaringan ikat sekitar rahim, gangguan pada plasenta (misalnya plasenta abruption, plasenta previa, infark plasenta, chorioangioma) dan twin to twin transfusion syndrome (terjadi pada kehamilan kembar, dimana terjadi ketidakseimbangan suplai nutrisi, sehingga satu janin mendapat nutrisi yang lebih dibandingkan yang satu).

Bisa Dideteksi Sejak Awal

“Adanya kelainan PJT bisa diketahui sejak awal yaitu dengan menggunakan USG. Namun pemeriksaan dengan membandingkan tinggi fundus ((bagian puncak atau atas rahim) dengan usia kehamilan juga bisa digunakan, walau untuk lebih pastinya menggunakan USG atau dengan Doppler Velocimetry untuk mengetahui aliran darah plasenta,” jelas dokter yang berpraktik di Klinik SamMarie Wijaya ini.

Pemeriksaan tambahan mungkin dilakukan bila ingin diketahui faktor penyebab pastinya, misalnya pemeriksaan darah, sehingga tindakan tepat bisa diambil.

Bahaya PJT

Berikut bahaya yang mengintai di balik PJT, baik untuk janin maupun ibu:

1. Janin
- Saat hamil: kekurangan oksigen dan nutrisi, gagal napas saat lahir hingga kematian janin.
- Saat persalinan: hipoksia (kekurangan oksigen)
- Setelah lahir :
a. Langsung:  Asfiksia (sulit bernapas), hipoglikemi (rendahnya kadar gula dalam darah), aspirasi mekonium (terhirupnya BAB janin), hipotermi, perdarahan pada paru, sindrom gangguan gastrointestinal.

b. Tidak langsung : prognosis terburuk ialah PJT yang disebabkan oleh infeksi kongenital dan kelainan kromosom.

2. Ibu
- Preeklamsi, malnutrisi dan penyakit jantung.

Penanganan Harus Cepat

- Jika diketahui PJT saat mendekati hari persalinan, maka tindakan terbaik adalah segera dilahirkan. “Kondisi di luar lebih baik daripada saat dalam kandungan, jika dibiarkan janin bisa mengalami kekurangan oksigen dan tentu sangat berbahaya,” jelas Dokter kelahiran Bukittinggi ini.

- Jika masih jauh dari taksiran persalinan, hanya terapi suportif yang bisa dilakukan. Bila penyebabnya nutrisi BuMil yang kurang maka perbaiki nutrisinya, bila perokok dan akhohol maka harus dihentikan dan lainnya. (Sumber: Tabloid Mom & Kiddie) (ftr)

READ MORE - Hamil? Waspadai Pertumbuhan Janin!

2 Hari Dibuka, Tiket JFW 2012 Ludes

MINAT masyarakat metropolitan terhadap dunia mode kian meningkat. Hal itu terlihat dari tingginya animo masyarakat menikmati pergelaran Jakarta Fashion Week (JFW) 2012.
Untuk keempat kalinya, perhelatan fesyen akbar JFW digelar. Ajang yang menjadi wahana untuk menunjukkan arahan mode terkini tersebut kembali menampilkan puluhan desainer dan koleksi terbaru mereka. Tahun ini, lebih dari 50 show dan 180 desainer ambil bagian.
Kemegahannya tentu menarik minat para pencinta dan penikmat mode. Apalagi, keinginan masyarakat Ibu Kota untuk terlibat dan memelajari tren fesyen terkini semakin tinggi. Tak  heran, baru dua hari dibuka online pada 30 Oktober 2011, tiket JFW 2012 langsung ludes diburu.
Apalagi, tiket yang ditawarkan lewat situs resmi Jakartafashionweek.co.id tersebut secara gratis bisa didapatkan kalangan umum. Antusias masyarakat untuk mendapatkan tiket pun semakin tinggi.
“Tiket JFW memang tidak kami perjualbelikan dan hanya bisa di dapat melalui website atau undangan berbentuk print untuk beberapa show khusus. Namun, sebagian besar undangan dapat diperoleh melalui website dan diungguh lewat akses e-ticketing. Bahkan, sejak dibuka 30 Oktober kemarin, dua hari kemudian langsung habis,” tutur Lenni Tedja selaku Direktur JFW 2012 dalam konferensi pers JFW di Pacific Place Mal, Jakarta, Sabtu (12/11).
Dilanjutkannya, antusias masyarakat terhadap event JFW memang sangat besar. Hal tersebut terlihat dari minat masyarakat terhadap tiket sesi show yang disediakan pihak penyelenggara. Menariknya, dari ribuan pengunjung yang hadir, penonton berasal dari berbagai kalangan, baik pelaku industri fesyen hingga mahasiswa yang menekuni studi fesyen.
“Pengunjung  JFW sangat bervariasi. Ada kalangan retailer, desainer muda hingga fashion school,” tutupnya.
(tty)

READ MORE - 2 Hari Dibuka, Tiket JFW 2012 Ludes

Perdana Ikut JFW, Biyan Wanaatmadja Banjir Pujian

PERTAMA kali ikut dalam perhelatan Jakarta Fashion Week (JFW), Biyan Wanaatmadja disambut antusias. Bahkan, Biyan banjir 'jempol' dari para hadirin.

Tampil perdana dalam perhelatan bergengsi JFW, Biyan Wanaatmadja langsung mendapat kehormatan membuka opening show dan bersanding dengan tiga desainer ASEAN yang memiliki rekam jejak di tingkat internasional. Mereka adalah  Ashley Isham dari Singapura, Bernard Candra asal Malaysia, dan Tube Gallery dari Thailand.

Karya Biyan yang kaya detail dan lekat dengan kreativitas tingkat tinggi mampu memukau hadirin. Busana-busana yang memamerkan potongan sederhana namun kental dengan ornamentasi tembaga yang menempel dengan penuh art di berbagai bagian membuat karya Biyan mendapatkan sambutan hangat. Bahkan, Biyan kebanjiran acungan jempol, baik dari hadirin maupun sesama desainer.

"Indonesia is the best," ceplos Ghea Panggabean kepada okezone yang menemuinya usai perhelatan pembukaan JFW 20120di Pacific Place Mal, Jakarta, Sabtu (12/11) malam.

Lebih lanjut Ghea mengatakan, sebenarnya ia memiliki ekspektasi lebih tinggi terhadap kreasi tiga desainer ASEAN lainnya. Namun, ia mengaku harapannya tidak terwujud.

"Saya mengharapkan negara-negara lainnya memiliki standar kreativitas tertentu. Terus terang, saya sedikit kecewa dengan negara lain. Indonesia jauh lebih bisa berkompetisi di ASEAN. Bukan bermaksud menjelekkan, tapi sepertinya mereka memang tidak memberikan sebuah usaha. Berbeda dengan desainer Indonesia yang jauh lebih berusaha," tuturnya.

Senada dengan Ghea, Ketua Ikatan Perancang Mode Indonesia, Tri Handoko pun beranggapan yang sama. "He's the best," cetusnya.

Dilanjutkan Tri Handoko, pendapatnya bukan bermaksud mengecilkan desainer lain yang bersanding dengan Biyan di panggung JFW tersebut. "Buat saya, dia terlalu tangguh untuk disandingkan dengan mereka. Biyan workmanship-nya luar biasa, pemilihan warna, dan bahan very delicate. Karya Biyan itu matang. Dia tahu apa yang diinginkannya. Tidak ada lagi yang bisa lagi seperti dia," tutupnya penuh pujian. (ftr)

READ MORE - Perdana Ikut JFW, Biyan Wanaatmadja Banjir Pujian

Ayo, Tangkal Kanker Prostat

KESEHATAN pria di atas usia 50 tahun pasti akan menurun, termasuk berisiko menderita kanker prostat. Kanker prostat perlu diwaspadai karena berkembang perlahan dan tidak bergejala sampai telah mencapai stadium lanjut.
Prostat merupakan jenis kanker pada pria yang paling mematikan nomor dua di dunia. Ada sekitar 400.000 kasus baru ditemukan tiap tahunnya. Sementara di Indonesia, kanker ini menyebabkan kematian nomor satu pada pria. Diketahui, kelenjar prostat adalah sebuah kelenjar berbentuk seperti buah pir yang terletak di depan rektum (bagian akhir usus besar atau sebelum anus) dan mengelilingi bagian bawah kandung kemih atau tempat penyimpanan urine.
Fungsi utama prostat adalah memproduksi cairan yang melindungi dan menyalurkan sperma saat pria mengalami ejakulasi. Dengan bertambahnya usia seorang pria, maka meningkat pula risiko menderita kanker prostat. Itu karena prostat sering kali membesar secara bertahap setelah usia 50 tahun.Saat itu hormon testosteron pada testis diubah oleh enzim 5-a reduktase menjadi dihidrotestosteron( DHT).
Jika jumlahnya banyak,maka prostat akan menumpuk dan “menjepit” bagian uretra atau saluran kencing. “Karena itu,salah satu gejala penderita kanker prostat, yaitu mengalami gangguan saat berkemih. Namun, sekitar 70% pasien kanker prostat baru datang berobat sesudah masuk stadium lanjut,” kata spesialis urologi dari RS Kanker Dharmais, dr Rahmat Budi Santoso SpB-U,dalam acara penyuluhan kanker untuk masyarakat awam di RS Kanker Dharmais, Jakarta, Selasa (8/11).
Jika sudah parah, dia menyebutkan, pasien kanker prostat tidak bisa menjalani terapi kuratif apa pun lagi.Keterlambatan ini ditengarai karena saat awal merasuki seorang pria,penyakit ini tidak menampakkan gejala sama sekali. Rasa tak nyaman mulai timbul saat tumor prostat yang membesar mulai menyumbat aliran air kemih sehingga proses saat buang air kecil terganggu.
“Tidak hanya susah kencing, jika kanker prostatnya sudah menyebar atau mengalami metastatispada pasien stadium lanjut, maka akan muncul rasa nyeri d a n pegal di tulang belakang.Tapi yang ekstrem kalau menyebar ke salah satu bagian yang rapuh, bisa menyebabkan lumpuh di bagian tungkai bawah,” kata Santo.
Gejala lain bagi pasien dengan tingkat keparahan yang tinggi adalah anemia, kelelahan, penurunan berat badan tanpa diketahui sebabnya serta pembengkakan di tungkai bawah akibat aliran darah balik ke jantung yang terganggu.Karena itu, pentingnya pemeriksaan awal untuk mengetahui adanya gangguan prostat. Bagi Anda yang berusia 50 tahun ke atas,Santo menyarankan untuk melakukan deteksi dini minimal sekali dalam setahun. Namun, jika dalam garis keluarga ayah ada yang terkena kanker prostat, maka dianjurkan sejak usia 40 tahun karena risikonya 2,4 kali lebih besar.
“Ini penting karena kalau tahun ini bebas, belum tentu tahun depan hasilnya sama,” imbuhnya. Pemeriksaan yang dilakukan untuk deteksi dini kanker prostat,di antaranya melalui metode colok dubur (digital rectal examination). Apabila prostat diraba berasa licin,halus,dan kenyal berarti hasilnya normal. Namun, jika berasa keras,tidak rata seperti kulit yang berjerawat dan tidak asimetris, maka Anda musti curiga.
Selain itu, ada pemeriksaan melalui trans rectal ultrasonography (TRUS) untuk melihat pembesaran prostat secara visual.Atau bisa juga menggunakan uroflowmetri, alat untuk mengukur seberapa besar pancaran dan tekanan urine. Beberapa gejala yang timbul jika seseorang mengalami gangguan prostat, menurut Santo,di antaranya mengalami kesulitan untuk memulai berkemih. Kadang meski sudah di toilet, tapi harus menunggu waktu lama agar urinenya keluar.
Volume dan kekuatan pancaran berkemih juga berkurang. Pada akhirnya buang air tidak tuntas sehingga urine masih bersisa. Selain itu, sering kencing, misalnya setiap satu atau dua jam sekali pada malam hari. Ada juga perasaan mendesak untuk buang air,yang kalau ditahan bisa sampai mengompol. Lalu, air kemih terdapat darah karena ketika penderita mengedan, vena-vena kecil pada uretra dan kandung kemih pecah.
“Terdapat juga nyeri hebat di bagian perut bawah,“ tutur Santo. Pengobatan yang dilakukan untuk mengatasi gangguan prostat yang membesar,Santo mengatakan,tidak harus dengan operasi. Pasien dengan pembengkakan prostat jinak hanya diberikan obat-obatan untuk mengurangi kadar hormon prostat sehingga memperkecil ukuran prostat.Selain itu, obat untuk relaksasi otot-otot pada kandung kemih sehingga penderita lebih mudah berkemih.
Kapan dijalankan tindakan operasi? Dia mengutarakan, operasi dilangsungkan jika setelah penggunaan obat-obatan, pasien tidak mengalami perbaikan, adanya efek samping seperti hernia, pembengkakan ginjal, terdapat pendarahan terus-menerus di urine dan situasi darurat lainnya yang dapat mengancam nyawa penderita.
(tty)

READ MORE - Ayo, Tangkal Kanker Prostat